Diéta pri hnačke

Prvotným krokom je predovšetkým náhrada stratených tekutín a minerálov – zavodnenie. Vhodné sú hlavne tieto tekutiny:

  • nesladený čaj
  • minerálne vody (nesýtené)
  • iónové nápoje
  • slané polievky (náhrada sodíka)
  • roztoky k ústnemu podaniu ORS (oral rehydratation solution)
  • roztok pripravený v domácich podmienkach: 8 lyžičiek cukru, 1 lyžičku jedlej soli, šťavu z dvoch pomarančov alebo z dvoch grapefruitov (pre obsah draslíka) a na doplnenie do 1 litra použiť prevarenú vodu; dospelí by mali vypiť 250 – 500 ml a deti 125 – 250 ml tohto roztoku v priebehu hodiny

U závažnejších stavov je nutné zaznamenávať príjem a výdaj tekutín (močení), počet a zloženie stolice i zvracanie. Záznamy by mali byť predložené ošetrujúcemu lekárovi. Ďalším krokom je optimalizovať množstvo a výber potravín:

  • je vhodné podávať ryžový odvar, surové banány (obsahujú draslík), event. mrkvový odvar a následne varené zemiaky alebo zemiakové pyré, ošúpané jablká, sucháre
  • neskôr pridávame varené či dusené mäso (biele)
  • biely jogurt (so zníženým obsahom tuku) so živou kultúrou, obsahuje laktobacily a jeho podávanie sa preto odporúča v neskorších štádiách liečby